12 áreas
- Entrada
- 360 / 12
- Saída esperada
- 30
30 graus por fatia, 3 fatias por quadrante.
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roda da vida para imprimir
Há duas folhas: a roda em branco, com os nomes das áreas e a escala de 1 a 10, para pintar à mão, e a roda preenchida com as suas notas, a tabela de notas e o plano. As duas saem em uma página, em PDF ou em papel, sem cabeçalho do site.
30 graus por fatia, 3 fatias por quadrante.
45 graus por fatia.
36 graus por fatia, para a roda de 10 áreas que você montar.
28 mm do centro, entre os anéis 6 e 8.
20 mm do centro: metade do raio.
Dê uma nota de 0 a 10 a cada área, pelos controles ou tocando na própria roda, e o gráfico se desenha na hora. Depois leia a média, as três áreas mais baixas e as perguntas de reflexão, escolha a alavanca e monte um plano com até três prioridades.
Ajuste o modelo e os nomes das áreas na tela e toque em Roda em branco para imprimir. A folha sai com a escala numerada, sem notas. Desligue Cabeçalhos e rodapés na janela de impressão.
Toque em Imprimir ou salvar PDF e escolha Salvar como PDF no destino. O arquivo traz a roda, a tabela de notas e o plano em uma página. Para imagem, use Baixar imagem (PNG).
Dá. A folha em branco usa só linhas finas cinza e preto, sem fundo colorido. A folha preenchida usa cor nas fatias, e a escala de cinza do seu aplicativo de impressão resolve se preferir.
A4 em retrato, que é o padrão do navegador no Brasil. A folha também cabe em Letter. A roda é vetorial e não perde nitidez, então dá para ampliar em A3 numa gráfica.
| Saúde e disposição | 7 de 10 |
|---|---|
| Desenvolvimento intelectual | 5 de 10 |
| Equilíbrio emocional | 8 de 10 |
| Realização e propósito | 4 de 10 |
| Recursos financeiros | 6 de 10 |
| Contribuição social | 3 de 10 |
| Família | 7 de 10 |
| Vida amorosa | 5 de 10 |
| Vida social | 8 de 10 |
| Lazer e hobbies | 6 de 10 |
| Plenitude e felicidade | 4 de 10 |
| Espiritualidade | 7 de 10 |
Toque ou arraste na roda para dar a nota. Quanto mais perto da borda, maior a nota.
Exercício de reflexão, não é avaliação psicológica nem clínica.
12 áreas (mínimo 4, máximo 14).
Irregularidade é a distância típica entre cada nota e a média (desvio padrão). Zero é uma roda perfeitamente redonda; com notas de 0 a 10 o máximo possível é 5. As faixas daqui (abaixo de 1, de 1 a 2 e acima de 2) são só um guia de leitura.
Pense em qual área, ao melhorar, facilitaria as demais. Em geral não é a de menor nota.
Até 3 prioridades, com uma meta, um primeiro passo e uma data. Começa pela alavanca e pelas áreas mais baixas.
Salve a roda de hoje e compare com a de outra época, por exemplo o fim do ano passado. Fica só neste aparelho.
Nada salvo ainda.
Na janela de impressão, escolha Salvar como PDF e desligue Cabeçalhos e rodapés para tirar o endereço da página.
O link leva só as notas e os nomes das áreas, dentro do endereço. Metas e anotações não vão junto.