Subtraia da carga total o peso da barra (e dos colares, se usar) e divida por dois. Para 100 kg com barra de 20 kg: (100 - 20) / 2 = 40 kg por lado, que podem ser uma anilha de 25 e uma de 15.
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Descubra quais anilhas colocar de cada lado da barra para chegar à carga certa, com seu estoque real, desenho da barra, aquecimento e conversão kg/lb.
Para chegar a uma carga, subtraia o peso da barra (e dos colares, se usar) e divida por dois: 100 kg numa barra olímpica de 20 kg dão 80 kg de anilhas, ou 40 kg por lado, que fecham com 25 + 15. A ferramenta faz isso com um algoritmo exato de programação dinâmica, que acha o menor número de anilhas respeitando a quantidade de cada tamanho que você tem, e não o método guloso, que falha quando falta uma anilha. Quando a carga é impossível, mostra a mais próxima abaixo e acima. Os padrões de competição usados como base: barra masculina de 20 kg e feminina de 15 kg (IWF), colares de 2,5 kg cada e barra mais colares somando 25 kg (regras da IPF), e cores obrigatórias de 15 kg amarelo, 20 kg azul e 25 kg vermelho na IPF, com 10 kg verde e 5 kg branco no padrão IWF; discos de 10 kg ou menos podem ter qualquer cor na IPF. Barras técnicas e EZ variam por fabricante, por isso o peso é editável. O desenho da barra é esquemático (alturas proporcionais, não as medidas oficiais) e cada anilha traz o número impresso, sem depender só da cor. Há ainda o modo reverso (somar o que está na barra), uma sequência de aquecimento com poucas trocas e a conversão kg/lb (1 lb = 0,45359237 kg) arredondada ao que dá para carregar.
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title="Calculadora de Anilhas"
></iframe>Estas referências ajudam a contextualizar fórmulas, padrões, APIs e limitações usadas nesta página. Elas não substituem validação profissional quando o resultado tiver impacto jurídico, financeiro, médico ou operacional.
Subtraia da carga total o peso da barra (e dos colares, se usar) e divida por dois. Para 100 kg com barra de 20 kg: (100 - 20) / 2 = 40 kg por lado, que podem ser uma anilha de 25 e uma de 15.
Cálculo exato: o menor número de anilhas que fecha a carga com o seu estoque, preferindo as mais pesadas junto ao centro. Não é o método guloso, então acerta mesmo quando falta alguma anilha.
Confira sempre a barra e as anilhas reais: pesos de barras e anilhas de academia podem variar e não estar calibrados. Trave as anilhas com colares e use apoio de segurança em levantamentos pesados.
Quantas anilhas de cada tamanho existem para cada lado da barra. Com o estoque atual dá para carregar até 416,5 kg de anilhas no total.
O estoque define o que é possível: com poucas anilhas de um tamanho, o resultado usa outras combinações. O estoque entra no link compartilhável.